Lo que necesita recordar cuando se siente soltero y solo

Cuando está solo durante mucho tiempo, es normal sentirse mal por estar solo. Es difícil mirar a otras parejas y sentirse feliz por ellas; Es difícil desplazarse por las redes sociales sin amplificar la intensidad de su soledad. A veces, es incluso difícil admitir que te sientes solo. Cuando la vida se pone así, esto es lo que debe recordar:

Es solo temporal.

¿Es agonizante? Sí, puede serlo, pero no será tu estado permanente de ser, así que no te preocupes demasiado. La soledad viene en oleadas y es una emoción completamente natural, especialmente si estás soltero. Puedes ser el rostro más feliz y brillante de la habitación y aún sentirte un poco vacío por dentro de vez en cuando. No eres indigno de amor y no eres un solitario, solo estás pasando por algunas cosas emocionales, y eso está bien.

Las personas en las relaciones también pasan momentos difíciles.

Sé que dice el refrán: 'Si te sientes solo en tu relación, estás en la relación equivocada', pero eso es una tontería. Las personas en las relaciones siguen siendo individuos separados y, al igual que usted, cada uno enfrenta sus propias luchas internas con sus propias emociones. Estar en una relación no siempre facilita los problemas personales.

En realidad, no estás solo.

Cuando realmente lo piensas, no estás realmente solo. Obviamente tienes amigos y una familia que se preocupan por ti, y tal vez incluso una mascota. Es fácil dejarse llevar por una corriente de soledad, pero eventualmente las grandes olas se calman y las cosas comienzan a calmarse nuevamente. Si se pone muy mal, llama a un amigo, a tus padres, o sal y toma una clase de fitness sin cita previa. Hay muchas formas de silenciar los pensamientos en su propia cabeza.

Se le permite tener un mal día (o algunos).

Una parte difícil de pasar por una fase de soledad es que a veces saldrás y lo dirás y de repente hay una nube oscura gigante que cubre la habitación. Sentirse solo de vez en cuando no es nada de lo que avergonzarse. Tiene todo el derecho a tener un día de revolcarse de vez en cuando; simplemente no vivas allí para siempre.

Una fase de soledad es el mejor momento para hacer las cosas.

Si realmente está luchando por salir de su propia cabeza, tómese el tiempo para hacer las cosas y mantenerse ocupado. Reorganice su armario, inicie un proyecto, organice el papeleo, lo que sea necesario. Lo que pasa con los períodos de soledad es que suelen aparecer cuando tenemos demasiado tiempo para pensar, así que tómese el tiempo para dedicarse a otros pensamientos más productivos.